Ruhsal esnekli?i art?rmay?, onaylama ve taahhüt yoluyla ki?isel bile?erlerle uyumlu evet?amay? hedefleyen bir terapi yakla??m?d?r. Kayg? bozuklu?u evet?ayanlar, ilgi eksikli?i evet da odaklanma problemi olanlar, uykusuzluk sorunu çekenler psikologlara esasvurarak medet alabilirler.